Introduction : Du fait de la pratique du handball, on retrouve fréquemment un déséquilibre musculaire à l'épaule en faveur des rotateurs internes (RI) qui expose les joueurs à de potentielles lésions. Cependant, il n'existe pas de protocole standardisé pour pallier ce déséquilibre. Les exercices en chaîne cinétique ouverte (CCO) sont largement utilisés et ont fait preuve d'efficacité. Néanmoins, les exercices en chaîne cinétique fermée (CCF) semblent être une bonne alternative, alors que les deux types de chaîne cinétique présenteraient des caractéristiques biomécaniques différentes.\r + Méthode : Neuf handballeurs sains ont été randomisés en trois groupes. Deux groupes ont suivi un protocole de renforcement des rotateurs externes (RE), l'un en CCO, l'autre en CCF, tandis que le troisième a suivi l'entrainement de handball régulier. Le critère de jugement principal était la force excentrique des RE. Les critères de jugement secondaires étaient la force isométrique des RE et RI, les ratios REecc/RIiso, REiso/RIiso, ainsi que les scores aux CKCUEST, YBT-UQ et SMBT.\r + Résultats : Aucun résultat significatif n'a été démontré, nous observons toutefois une tendance vers l'augmentation de la force des RE et du ratio REecc/RIiso pour la CCO. De plus, une tendance est à noter pour la CCF concernant l'optimisation de la performance du membre supérieur.\r + Discussion : Bien que ces résultats ne soient pas généralisables, les deux protocoles pourraient s'avérer efficaces pour réduire l'incidence des blessures, à condition de bien identifier les facteurs de risques au préalable.\r +